外食

【Lv3】外食の不安を解決!塩分表示ありのレストラン・ファミレス一覧

外食の不安を解消!

ひとりの時なら、このサイトで紹介している”減塩宅配食“を食べられますが

職場や出先で、一人じゃない時の減塩食”を探すのに困ったりしませんか?

 

そんな時におすすめなのが

食塩相当量を公表している外食店

そんなレストランやファミレスをまとめましたので、外食するときに参考にしてください。

※2021年7月16日 随時更新中

 


 

 

ハンバーガー・チキン系

3g以下商品

店名 公式HP 3g以下
マクドナルド 公式 こちら
モスバーガー 公式 こちら
ロッテリア 公式 こちら
バーガーキング 公式 こちら
サブウェイ 公式 こちら
フレッシュネス 公式 こちら
ファーストキッチン 公式 こちら
ケンタッキー 公式 こちら

 

 

 

麺類

店名 公式HP 3g以下
リンガーハット 公式 こちら
幸楽苑 公式 なし
日高屋 公式 なし
天下一品 公式 なし
小諸そば 公式 こちら
そば処 吉野屋 公式 こちら
はなまるうどん 公式 こちら

 

 

和食

店名 公式HP 3g以下
吉野屋 公式 こちら
松屋 公式 こちら
なか卯 公式 こちら
すき家 公式 こちら
ほっともっと 公式 こちら
本家かまどや 公式 こちら
オリジン弁当 公式 こちら
ほっかほか亭 公式 こちら
大戸屋 公式 こちら
やよい軒 公式 こちら
キッチンオリジン 公式 こちら
とんかつ濱かつ 公式 こちら
海鮮三崎港 公式 こちら
かっぱ寿司 公式 こちら

 

 

中華

店名 公式HP 3g以下
バーミヤン 公式 こちら
551蓬莱 公式 こちら
中華東秀 公式 おかずのみ
れんげ食堂 公式 おかずのみ

 

 

洋食

店名 公式HP 3g以下
CoCo壱番屋 公式 こちら
ガスト 公式 こちら
ロイヤルホスト 公式 こちら
サイゼリヤ 公式 こちら

 

 

その他

店名 公式HP 3g以下
ミスタードーナッツ 公式 こちら

 

 

 

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