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やよい軒は、ほかの定食やさんよりも
味噌汁の塩分が高いのと
お漬物が美味しくて
塩分過多になりがちです！
定食も味噌汁の塩分が大きすぎて
3gを大きく超えていますので
やよい軒に行く時は、こちらの
食塩相当量3g以下の早見表を
確認してから注文しましょう！
※2020/7/9/更新 大幅にメニューの更新
表示には付け合わせの漬物・卓上調味料は含まれません。
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やよい軒の食塩相当量3g以下早見表
定食 2020/7/7日更新用
| 商品名 | kcal | 食塩相当 | 味噌汁抜き |
| サバの塩焼 | 717 | 3.8g | 1.9g |
| ┗もち麦(普) | 729 | 3.8g | 1.9g |
| ┗もち麦(大) | 882 | 3.8g | 1.9g |
| サバの味噌煮 | 652 | 4.3g | 2.4g |
| ┗もち麦(普) | 664 | 4.3g | 2.4g |
| ┗もち麦(大) | 817 | 4.3g | 2.4g |
| 銀鮭の塩焼 | 521 | 4.2g | 2.3g |
| ┗もち麦(普) | 533 | 4.2g | 2.3g |
| ┗もち麦(大) | 686 | 4.2g | 2.3g |
| しまほっけ | 662 | 4.2g | 2.3g |
| ┗もち麦(普) | 674 | 4.2g | 2.3g |
| ┗もち麦(大) | 827 | 4.2g | 2.3g |
※味噌汁21kcal 1.9g 貝汁37kcal 2.3g
朝食・丼
| 食品名 | kcal | 食塩相当 | 味噌汁抜き |
| 納豆定食 | 484 | 2.1g | 0.2g |
| ┗もち麦(普) | 496 | 2.1g | 0.2g |
| ┗もち麦(大) | 649 | 2.1g | 0.2g |
| 目玉焼朝食 | 613 | 3.7g | 1.8g |
| ┗もち麦(普) | 625 | 3.7g | 1.8g |
| ┗もち麦(大) | 778 | 3.7g | 1.8g |
| しゃけの塩焼 | 543 | 3.1g | 1.2g |
| ┗もち麦(普) | 555 | 3.1g | 1.2g |
| ┗もち麦(大) | 708g | 3.1g | 1.2g |
| 鉄火丼 | 522 | 4.9g | 3.0g |
| ┗大盛 | 697 | 4.9g | 3.0g |
※味噌汁21kcal 1.9g 貝汁37kcal 2.3g
サイドメニュー
| 食品名 | kcal | 食塩相当 |
| 生たまご | 177 | 0.6g |
| とろろ | 83 | 0.2g |
| 納豆 | 60 | 0.0g |
| 冷奴 | 93 | 0.0g |
| 野菜サラダ | 67 | 0.5g |
| ねばとろ小鉢 | 187 | 2.3g |
| 玉子焼き | 274 | 1.8g |
| 大盛フライドポテト | 403 | 0.8g |
| フライドポテト＆ウィンナー | 336 | 1.5g |
| ミニから揚げ | 160 | 1.5g |
| イカのから揚げ | 274 | 1.5g |
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