外食

【外食】大戸屋に減塩定食はある?弁当はOK?塩分3g以下早わかり表

【外食】大戸屋に減塩定食はある?弁当はOK?塩分3g以下早わかり表

大戸屋は、焼き魚やチキンなど
ガツンと食べたいあなたにオススメ

なんですが・・・

定食は、さすがに味噌汁があるので
塩分が高くなってます。

しかし、単品やお弁当は食べられる物もありますので

この記事を参考に単品でお楽しみ下さい。

 


 

大戸屋の食塩相当量3g以下早わかり

期間限定 2018/9/13日現在

商品名

kcal

食塩相当

生さんまの炭火焼定食(1尾)単品

503

2.6g

※味噌汁:27kcal 塩分1.5g

 

定食

商品名

kcal

食塩相当

大戸屋ばくだん丼 まぐろ2

529

2.3g

 ┗まぐろ4

550

2.4g

お子様ランチ

510

2.2g

 ┗オムライス

517

1.7g

 

 

おかず単品

商品名

kcal

食塩相当

彩り野菜と炭火焼バジルチキン

387

2.7g

鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ

358

2.3g

四元豚のヒレカツ

390

1.3g

 ┗ロースカツ

607

2.2g

 ┗とたっぷり野菜蒸し鍋

316

1.6g

大戸屋ランチ

533

1.9g

手造り豆腐と野菜のトロトロ煮

183

3.0g

和-ニャカウダで食べる野菜せいろ蒸し

176

0.8g

手造りポテトサラダ

244

1.0g

手造り豆腐サラダ

94

0.6g

グリーンサラダ

40

1.0g

ミニ野菜の黒酢あん

182

0.9g

ミニ鶏の黒酢あん

410

1.5g

ミニ真だらの黒酢あん

260

1.2g

ほうれん草のおひたし

17

0.0g

ほうれん草のごま和え

53

0.4g

かぼちゃコロッケ

175

0.5g

切り干し大根

54

1.2g

ミニさばの炭火焼き

275

1.3g

手造り豆腐~削りたて鰹本枯節付き~

124

0.1g

手造り豆腐のねばねば小鉢

272

0.4g

大戸屋風ばくだん小鉢

177

0.3g

大豆とひじきの煮物

75

1.1g

たまご豆腐

27

0.4g

ミニ鶏の竜田揚げ

254

1.1g

アカモク小鉢

13

0.2g

生たまご

76

0.2g

納豆

98

0.1g

削りたて鰹本枯節

7

0g

特性醤油と大葉でたべるすりたて大根おろし

33

0.8g

じゃこおろし

43

0.7g

なめたけおろし

52

0.9g

ごはん類

ごはん

302

0g

もちもち五穀ごはん

250

0.3g

しそひじきご飯

325

0.9g

とろろご飯

342

0.4g

じゃこご飯

323

0.7g

削りたて鰹本枯節ご飯

309

0g

たまごかけご飯

385

0.2g

まぐろご飯 4

362

1.2g

 ┗ 6

384

1.3g

アカモクのぞうすい

174

0.4g

 

 

弁当

商品名

kcal

食塩相当

四元豚のロースカツ弁当

928

1.9g

 ┗ヒレかつ弁当

695

1.9g

梅おろしチキンかつ弁当

757

2.3g

おろし竜田弁当

762

2.4g

お子様オムライス弁当

565

2.1g

 

 

商品名

kcal

食塩相当

せいろ蕎麦

318

2.3g

 ┗大盛

463

2.3g

 

 

デザート

商品名

kcal

食塩相当

なめらかチーズケーキ

340

0.2g

宇治抹茶わらび餅

192

0.1g

豆乳ブラマンジェ

234

0.1g

たまごぷりん

268

0.1g

黒みつ豆乳

194

0.0g

ミルクアイス

90

0.1g

抹茶アイス

82

0.1g

チョコアイス

84

0.1g

オレンジ香るガトーショコラ

285

0.1g

 ┗とチョコアイスのパフェ

386

0.3g

宇治抹茶プリンとわらび餅パフェ

340

0.2g

マンゴーといちごソースパフェ

259

0.2g

白玉ぜんざい~ミルクアイス添え

332

0.1g

 

 

 

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