【外食】楽々減塩！塩分3g以下キッチンオリジンのメニュー早わかり表

商品名

kcal

たん白質

脂質

炭水化物

食塩相当

塩麹焼き鮭唐揚げ弁当

515

21.6

12.9

78.3

2.3

焙煎スパイスカレー

498

7.8

8

95.2

2.9

たれ漬け豚焼弁当

606

20.7

18.3

85

2.3

キャベツメンチカツ明太弁当

805

20.8

25.5

118.5

2.8

江戸甘味噌が決め手なすの辛味噌炒め
弁当

736

16.4

25.6

104.9

2.4

1日に必要な 野菜炒め(醤油)

695

16.9

25.1

96.7

2.7

　┗塩野菜炒め(塩)

699

16.5

25.2

97.7

2.5

生姜焼弁当

929

22.1

47.9

94.7

2.0

牛焼肉弁当

807

22.2

34.5

94.9

2.1

とんかつ弁当

834

24.6

26.3

118.7

2.3

牛ハラミ焼肉(オイスター)

739

27.6

25.2

97.1

2.8

キャベツメンチカツしょうが焼き

1147

29.7

58.1

118.1

2.9

うな重(中国うなぎ)

652

28.7

21.6

82.3

2.6

　┗鹿児島県産

747

29.2

29.1

88.5

2.7

脂ののったノルウェー産さば味噌弁当

746

23.2

29.1

94.6

2.6