【Lv5】パン食べても塩分2g以下！減塩食にオススメ無塩パン購入先まとめ

マナブさん

減塩中ってパンは食べちゃダメなの？

美香さん

私も最初そう思った😊

でも実は、塩分を抑えたパンや無塩パンもあるんだよ🍞✨

お米よりパン派の人って意外と多いよね😊

でもパンは、知らないうちに塩分を摂ってしまうことも💦

例えば…

・食パン6枚切り 1枚0.8g
・食パン8枚切り 1枚0.6g
・ロールパン 1個0.4g

朝食でパンを2枚食べると、一食2g以下を目標にしている人は調整が難しく感じることもあるよ。

そこで今回は、減塩中でも食べやすい無塩パンや、通販で購入できるお店をまとめてみたよ🍀

パン好きさんは、ぜひ参考にしてみてね😊

無塩・減塩パンの購入できるお店

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結局どれがおすすめ？

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まずはこれ😊

商品名	無塩パン
原材料	小麦粉　砂糖　有機パーム油　パン酵母
アレルギー	小麦
栄養成分	エネルギー:253kcal　たんぱく質:7.0グラム　脂質:3.7g　炭水化物:45.3g　塩分相当量0.0g 100gあたり
価格	2個セット　1,575円+送料895円　税込
商品画像	引用元:塩ぬき屋より
実店舗	パン以外も購入はこちらから⇒塩ぬき屋公式サイト無塩パンのみはこちら➡楽天

😊
「減塩生活を始めると『パンはどうしよう？』って悩む人も多いよね😊💦

私が気になった減塩パンや人気の商品は楽天ROOMにまとめてるよ🍀

朝ごはん選びの参考になったら嬉しいな😊✨

商品名	〈おいしい＆〉食塩無添加ロール
原材料	小麦粉　液糖　全卵　パン酵母　醸造酢　ビタミンC
アレルギー	小麦・卵・乳成分
栄養成分	エネルギー:109kcal　たんぱく質:3.6グラム　脂質:2.7g　ナトリウム:3　炭水化物:17.5g　塩分相当量0.009g
価格	2個入り　130円　税込140円
商品画像	引用元:リトルマーメイドより
実店舗	各リトルマーメイドの売り場各店舗はこちらから⇒リトルマーメイド公式サイト

商品名	塩分不使用パン
原材料	小麦粉（国内製造）、バター、加糖卵黄、砂糖、脱脂粉乳、液卵、パン酵母、モルト／Ｖ．Ｃ、（一部に小麦・卵・乳成分を含む）
アレルギー	小麦・卵・乳成分
栄養成分	エネルギー:313kcal　たんぱく質:9.8g　脂質:8.6g　炭水化物:49.0g　塩分相当量0.05g （推定値）※「カリウム」、「リン」についてはデータがございません。100gあたり
価格	税込561円
商品画像	引用元:アンデルセンより
実店舗	こちらから⇒アンデルセン公式サイト

商品名	【常温】無塩食パン 20枚他にも【冷凍】無塩食パン無塩ロールパン、イエロー、減塩パン多数あり
原材料
アレルギー	小麦・乳成分
栄養成分	エネルギー:279kcal　たんぱく質:9.1g　脂質:6.0g　炭水化物:51.8g　ナトリウム:4mg 塩分相当量0.0g
価格	60g×20枚入り　税込1,620円
商品画像	引用元:オリエンタルベーカリーより
実店舗	こちらから⇒オリエンタルベーカリー公式サイト

商品名	減塩食パン・クロワッサン・ロール
原材料	[減塩食パン] 小麦粉　砂糖　バター　イースト　食塩 [減塩クロワッサン] 小麦粉　バター　上白糖　イースト　食塩
アレルギー	小麦・乳製品
栄養成分	[減塩食パン8枚] エネルギー:136kcal　たんぱく質:1.8g　脂質:3.3g　炭水化物:25.1g　カリウム:27mg　リン:17mg　灰分:0.2g　塩分相当量0.1g [ソフトクロワッサン1個] エネルギー:210kcal　たんぱく質:1.9g　脂質:10.9g　炭水化物:26.2g　カリウム:31mg　リン:19mg　塩分相当量0.1g [おいもパン1個] エネルギー:186kcal　たんぱく質:2.1g　脂質:6.0g　炭水化物:3.7g　カリウム:94mg　リン:25mg　灰分:0.3g　塩分相当量0.1g
価格	[低たんぱく食パン]2斤分　1,100円税込 [低たんぱくソフトクロワッサン]1個　150円税込 [低たんぱくおいもパン]1個　150円税込
商品画像	引用元：ファリーヌ八王子より
実店舗	東京都八王子市椚田町586-5 Tel:042-666-2906 営業時間:10:00～18:30 定休日:日曜･祝祭日最寄り駅：めしろ台駅⇒徒歩約9分駐車場2台ありこちらからネット購入も可能です⇒ファリーヌ

商品名	おいしい無塩パン
原材料	小麦粉　卵　上白糖　コンパウンドマーガリン　パン酵母　脱脂粉乳
アレルギー	小麦・卵・乳製品
栄養成分	エネルギー:135kcal　たんぱく質:3グラム　脂質:3g
価格	1本100円税込
商品画像	引用元：阿古屋製パンより
実店舗	静岡県浜松市中央区広沢3丁目7-6 Tel:053-453-0642 営業時間:7:30~15:00 定休日:日曜・祝祭日　駐車場なし Amazonでの購入は⇒こちら楽天での購入はこちら⇒こちら

商品名	パーネトスカーノ -イタリアトスカーナ郷土パン-
原材料	小麦粉　パン酵母　麦芽エキス
アレルギー	小麦
栄養成分	–
価格	1,296円税込
商品画像	引用元：シニフィアンシニフィエより
実店舗	こちらからネット購入も可能⇒パーネトスカーノ ※現在オンライン販売のみへ

商品名	無塩食パン 2斤
原材料	小麦粉（国内製造）、乳、食用油脂、砂糖、イースト、小麦グルテン、モルトエキス、アセロラパウダー／ソルビトール、乳化剤、酵素
アレルギー	小麦・乳成分
栄養成分	[1本あたり] エネルギー:2113kcal　たんぱく質:64.4g　脂質:34.7g　炭水化物:394.5g　食塩相当量0.05g
価格	939円税込
商品画像	引用元：ポンパドウルeショップより
購入先	POMPADOUR公式さいとから⇒こちら